Du 12 au 15 mai 2022
La sève des arbres remonte, les branchages bourgeonnent, la vie se remet en mouvement et nous entraine avec elle dans un tourbillon d'enthousiasme et de liberté. La lumière éclaire à nouveau nos journées, nous avons envie de sortir, de renaitre au monde pour exprimer nos envies et nos projets. C'est le temps de planter ses graines et de laisser aller sa créativité et son entrain !
C'est aussi le moment où la nature est la plus dynamique et la plus touchante.
Rejoignez-nous pour 3 jours en réserve naturelle dans les Vosges pour profiter cette explosion de vie et vibrer au rythme de la nature !
Programme
JEUDI – OUVERTURE (début à 17h)
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Cérémonie d'ouverture : célébrer le printemps, poser son intention pour le séjour, se relier au cercle, initier son sac médecine et son carnet de bord
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Rituel du printemps
VENDREDI – ETRE L'ARTISAN DE SON RENOUVEAU
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Yoga détox – Nettoyer et revitaliser son corps
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L'énergie du printemps selon le Tao – Se relier à la sagesse du cycle
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Marche au cœur de la nature et respiration revitalisante
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Atelier sur le sucre - Appréhender le sucre à travers la physiologie, la symbolique et l'énergétique
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Yin Yoga – Eliminer les énergies stagnantes, accompagner sa revitalisation
SAMEDI – FECONDER SA CREATIVITE
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Auto-massage – Activer les points du corps qui font du bien
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Kinésiologie – Stimuler ses capacités de créativité et d'expression de soi
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Herboristerie – Découvrir les plantes du printemps et leurs propriétés
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Atelier - Accueillir et faire grandir son énergie de vie
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Dégustation - Herboristerie et alimentation vivante
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Yoga intuitif - Lâcher prise et libérer sa spontanéité
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Rituel – Se rêver, se projeter, se réinventer
DIMANCHE – PLANTER LES GRAINES DE SES PROJETS (fin à 15h)
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Yoga de l’énergie - Activer l'énergie ascendante, harmoniser le Yin et le Yang
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Rituel – Manifester dans la matière sa créativité, son projet, ses choix
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Cuisine végétale – préparation collective du déjeuner selon les principes de naturopathie
Thématiques
¤ Les énergies de transition, du Yin vers le Yang
¤ Oser, ouvrir les possibles, appréhender le changement
¤ La symbolique du renouveau, de la fertilité, de la créativité, de la croissance, de la promesse
¤ Le choix / le non choix
¤ Eliminer les énergies viciées pour accompagner la revitalisation et le changement, faire le tri pour désencombrer ce qui a stagné pendant l'hiver
¤ L'énergie du bois qui stimule, initie les projets, amorce le cycle
¤ L'introspection, la voix et l'écoute intérieure, le ressenti, le pendule du corps
¤ Les racines, l'ancrage, l'observation du corps
¤ La nature, les éléments, leurs enseignements
Chloé Peccatte
Formée à la Kinésiologie, à l'herboristerie et à la médecine chinoise, Chloé a longtemps créé des parcours pour accompagner les entrepreneurs au lancement de leur entreprise. Aujourd'hui, ce sont les parcours de développement personnel qui l'animent. Sa motivation est de vulgariser et de transmettre sa connaissance du corps, des énergies et des émotions, mûries à travers son parcours en kinésiologie.
A côté de son cabinet de consultation, elle lance en 2021 le format des retraites afin de permettre aux gens d'accéder à un autre niveau de relation avec leurs ressentis et leurs intuitions. Ces retraites sont conçues comme des temps d'expérience et d'immersion qui s'adossent au rythme des saisons pour puiser dans la force des variations d'énergie des cycles.
Pour Chloé, la Vigotte est une histoire de passion et de famille. Transmis de génération en génération, le site a évolué au fil des époques et subit depuis plusieurs années le réchauffement climatique. Convaincue que les enjeux écologiques globaux passeront d'abord par un travail sur une écologie personnelle, les retraites visent à s'harmoniser au cycle de la nature pour réduire le sentiment de déconnexion et de déracinement.
Julie Taral
Naturelle, passionnée et bienveillante, je propose des pratiques de Yoga à la fois fluides, dynamiques et conscientes pour tous niveaux.
Certifiée Yoga Alliance E-RYT 400H et Fédération française de Green Yoga, je transmets avec passion des pratiques de Yoga issus des enseignements reçus en Hatha Yoga, Iyengar, Vinyasa, Ashtanga et Restaurative Yoga. Ce yoga va vous permettre de vous faire du bien, de renforcer et assouplir votre corps, libérer vos tensions, retrouver de l'équilibre et améliorer votre concentration et votre conscience corporelle.
En complément, je me forme depuis 3 ans en Ayurvéda et nutrition que je transmets avec passion lors d'ateliers découvertes et d'accompagnements individuels et collectifs.
J'ai à coeur de proposer dans ce week-end une expérience yoga qui vous procure des clés sur votre ressenti et des exercices que vous pourrez partager autour de vous.
